ياقلبي لا تحزني انسي انه في الحياة في شي اسمه حزن او هم
جربي الحين قولي يصوت عالي يعني مو صريخ بس صوت انتي تسمعيه وواثق قولي مافي شي يستاهل وانا مو حزينة انا قوية واقدر اواجه كل صعب
كرريها على نفسك بصوت وركزيها في عقلك الباطن
راح ترتاحي
فكري في شي ثاني غير اانك حزينة
مثلا فكري ايش تبغي تطوري في نفسك
لما تكوني طفشانة حطي مكاياج في وجهك ولا سوي حمام زيت او اي شي
كل ما شعرتي بانك متوتره استرخي وافردي كل عصب صغير وحتى التفكير وقفيه
زي ما يسوو في اليوغا
انتي كبرتي وانتي حره في نفسك ونفسك انتي تملكيها وتتصرفي فيها بالي تشوفيه يبسطك
كوني انسانة مستقله بطبعك وبصفاتك وبافكارك وبقوتك وارادتك
تعرفي متى تحسي انك منجد مهمه وتحسي انك راح تطيري من الفرح ؟
ساعة ما يكون في احد محتاج لك وانتي ترسمي ابتسامته جربي تساعدي فقيرة او يتيمة او مهمومة او مجروحة
راح تنسي حزنك وانتي تشوفيهم