كيفية العناية باليدين
1- اهتمي بتطبيق آداب الأكل والشرب من حيث غسل اليدين قبل الأكل وبعده.
2- اهتمي بآداب قضاء الحاجة وخاصة غسل اليدين بالماء والصابون بعد قضاء الحاجة.
3- اهتمي بغسل اليدين بالماء والصابون في فترات الحيض..
4- البقع التي تصيب الأصابع من تأثير بعض الخضراوات والفاكهة يمكنك إزالتها بدلكها بقشر ليمون به بعض العصير فتختفي البقع أو عن طريق غمس اليدين في ماء دافئ وملح لمدة عشر دقائق فإن هذه الطريقة تكسب اليدين نضارة طبيعية.
5- اخلعي المجوهرات قبل القيام بأي عمل منزلي فالماء والمواد الكيماوية وحتي العرق الناتج من ارتداء قفاز مطاطي كلها أشياء تتفاعل مع معدن المجوهرات وينتج عنها بعض أنواع الطفح الجلدي وإن كانت أغلب النساء لا يحبذن استخدام المواد الكيماوية الحارقة لبشرة اليدين كما قلنا كثيرا من قبل مثل الكلور لأن كثرة استخدام الكلور باليدين يؤدي
إلي "سرطان الثدي " وهذا ماتوصل إليه الطب حديثا لذلك تجنبي لمسه بيدك، كذلك لا تستخدمي الصابون السائل المصنوع عند بعض الباعة في البيوت لأنه غير مطابق للمواصفات الصحية للإنسان وإن كنت تودين المحافظة علي يديك استخدمي الصابون السائل من شركات الصابون المعروفة المضمونة ولا تستخدميه بكثرة ولكن بقدر الحاجة وبعد تخفيفه بالماء أولا بالقدر المكتوب علي الزجاجة..
6- في حالة لبس القفاز يستخدم النوع الخفيف الذي يستخدم عند الأطباء أو النوع المطاطي في حالة التعامل مع المواد الكيماوية الشديدة وذلك منعا لإصابة اليدين بالشقوق والتقشف والتصلب.. وبعد خلع القفاز تدهن اليدين بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو حبة البركة فهما جدا.
وهذه النقطة قد تم تكرارها كثيرا في موضوع الجلد لأن أغلب النساء يشتكين من هذا الموضوع في عصرنا هذا...
7- لتجنب خشونة اليدين بصفة عامة ضعيهما في ماء دافئ لمدة دقائق قليلة.
8- جمال أظفارك أختي المسلمة يكمن في اتباع خصال الفطرة التي منها قص الأظفار باستمرار وهذا عنوان للمسلمة التي تلتزم بالآداب الإسلامية فلا نحب أن نرى مسلمة ملتزمة وحينما تخلع القفاز نرى أظفار طويلة قذرة والبعض الآخر يتعللن بنظافتها وأنه لا حرج في
قول لك أختي المسلمة السنة: قص الأظفار وليس نظافتها...
9- حتى يكون شكل الظفر جميلاً ولا يوجد به بقع بيضاء أو زوائد جلدية عند قاعدة الظفر علي الأصبع التي تؤدي إلي بعض الالتهابات أو أن يكون الظفر مقوسا إلي الداخل أو الخارج أو له ألوان كأن يكون نصفه غامقا والنصف الآخر فاتحا فهذه كلها أختي المسلمة أعراض مرضية للأظفار لذلك )يجب أن يكون هناك اهتمام بالغذاء المتوازن( مثل اللبن، والزبادي بالعسل الأبيض فهو مهم جداً جداً والمشمش والبيض البلدي والأسماك والفاكهة الأخري والخضراوات وذلك لبناء هيكل سليم للأظفار من الداخل أما الشكل الخارجي "فيقص ". 10- ابتعدي تماما عن قضم الأظفار بالأسنان فهي من العادات السيئة.
11- كثير من المسلمات يضعن طلاء الأظفار في فترة الحيض تعللاً بأنهن لا يصلين... وقد تري هذا الطلاء امرأة أخرى لا تعلم حكمه... فتقلدها دون أن تسأل عن حكمه لأنها تقتدي بها فتكون بذلك قد أضلت مسلمة أخرى دون أن تدري...
فاعلمي أختي المسلمة أن مواد طلاء الأظفار تحتوي على مادة "الفورمالديهايد " وهي المادة المسؤولة عن التصاق الطلاء بالظفر.
هذه المادة تسبب الحساسية في عدد كبير من السيدات عند استعمال طلاء الأظفار وتبدو هذه الحساسية علي هيئة طفح أحمر بجانب العينين وعلي الخدود وفي جميع الأماكن التي يمكن أن تلمسها المرأة بأظفارها المطلية كما أن هذه المادة تسبب انفصال الظفر عن الجلد مما يساعد علي حدوث الالتهابات الفطرية.
لمعلوماتك
* لتنظيف منطقة (المرفق) يمكن استخدام خليط الليمون والجلسرين وذلك بوضعه علي المرفق مع تدليكه تدليكا خفيفا.... ويمكن دهن هذه المنطقة كلما أحسست بهذه الخشونة (المرفق: هو ما نطق عليه خطأ "الكوع ")
أو يغسل المرفق بماء دافئ وصابون ويدلك بلوفة خشنة ثم يوضع زيت الزيتون عليه (بعد التجفيف) ويدلك لمدة خمس دقائق.
* البشرة الدهنية إذا أصابها القشف لا تستخدم الكريمات لأنها تكون السبب في ظهور الحبوب... ولكن عليك بخليط من: ) الجلسرين + نقط من الليمون+ ماء الورد(.
* عجينة " لبخة " العسل السحرية تستخدم في علاج الخراريج التي تصيب الأكف والأقدام والخليط هو:
6 ملاعق صغيرة من العسل+ ملعقة واحدة صغيرة من الجلسرين+ ملعقة ليمون ويدهن الخراج بهذا المزيج لمدة ساعة ثم ينظف. ويكرر من حين لآخر
* في حالة تهيج الجلد وتبقعه نتيجة ضربة الشمس يستخدم خليط "عسل أبيض+ جلسرين+ عصير ليمون ".
* تفيد بذور الحلبة فائدة عظمية في عجينة "لبخة" لعلاج الدمامل والخراريج المتقيحة وكذا خراجات الثدي وخراجات الشرج وقروح الأقدام.
كما يفيد مغلي البذور في غسيل الجلد المتشقق حيث يساعد علي التئام التشققات.
طريقة عمل عجينة )لبخة( الحلبة :
تخلط كمية مناسبة من مسحوق بذور الحلبة بكمية أخري مناسبة من الماء الفاتر ويقلب الخليط جيدا حتي يتم الحصول علي عجينة رخوة.
- توضع هذه العجينة في إناء مناسب، ثم يغمر هذا الإناء حتي ثلثيه في إناء آخر أكثر اتساعا به ماء مغلي (حمام ماء).
ويستمر في تقليب العجينة حتي يصير لونها داكنا وقوامها مرنا وبالتالي نحصل علي " اللبخة " المطلوبة.
- تفرد هذه " اللبخة " دافئة بالدرجة التي يتحملها الجلد فوق المكان المصاب وتغطي بقطعة من القماش القطني.
(تجدد )اللبخة( 4 مرات في اليوم).
* لإزالة التسلخات التي قد تصيب الجلد بين الفخذين أو بين أصابع القدم يمكن استخدام بودرة التلك مضافا إليها بودرة من مسحوق الشبة البيضاء بنسب متساوية. أو تستخدم بودرة مضادة للفطريات "من الصيدلية".
* لعلاج قشف اليدين والوجه نتيجة التعرض للهواء البارد بعد غسلهم بالماء الساخن والذي يؤدي إلي جفاف الجلد وتشققه.. عليك بالاتي:
- تجنبي استخدام الماء الساخن بل استخدمي الماء البارد.
- استعملي صابون جلسرين أو صابون زيتي من الصيدلية.
- استخدمي كريما ملطقا في باديء الأمر فقط لتجنب حرقان الجلد الذي يحدث مع استعمال الجلسرين ثم استخدمي الجلسرين بصفة دائمة بعد ذلك- بعد إضافة ماء الورد إليه ونقط من الليمون وذلك عند الاستخدام فقط.