السلام عليكم ورحمة الله
أخيتي الغالية الأستاذه هند..
جزيتي خير الجزاء على الموضوع الشيق والمعلومات القيّمة..
أفدتينا كثيراً..
ونظراً لما للموضوع من أهمية هل لديك فكرة عن بعض التمارين التي يمكن للشخص القيام بها لتفادي ردود الأفعال اللامنطقية.. وللتحكم في ردوده العاطفية أو الإجتماعية بشكلٍ عام
حيث أن سوء التعامل أو عدم وجود ذكاء عاطفي يعود في غالبية الأمر ولدى أغلب الناس للتسرع
وعدم وجود سيطرة على الأفعال أو الأقوال حيث تكثر ردود الفعل والأقوال العشوائية والتي يجد بعدها الشخص نفسه مأسوراً بأحاسيس الندم وعدم الإرتياح لما بدر منه.. وإن كان الندم بسيط وسرعان مايزول.. إلا أنه يكون موجوداً..
أرجو إفادتنا إن كانت لديك أي تمارين فكرية يمكن أن تجعل تعاملنا أكثر توازناً
وجزيتي خير الجزاء...
تحياتي
أختك في الله
بنت عبدالله