[أمة الرحيم]

السلام عليكم
أختي هديل ,
كلنا نغضب بس كيف نعالج الغضب ؟
أول ما تحسي بزعل أو غضب على طول تعوذي من الشيطان ردديها لمدة 4 أو 5 دقائق والله بعدين حتسي براحة وانه ما فشي يزعل وانه انشاء الله كل شي حيكون تمام باذن الله , أنا اقول لك هذة عن تجربة حصلت معي والله اني كنت في قمة الغضب وكنت اصيح واشتم الي اعرفهم والي ما اعرفهم بس بعدين تذكرت انه الغضب من الشيطان وانه يستحب انه أول ما نغضب تعوذ من الشيطان لمدة 5 دقائق وجربتها والله انها نفعت معي الى الان وانا الحمدلله تخلصت من هذة العادة انا ما اقولك اني خلاص ماعدت اغضب لا طبعا بس اول ما ازعل على طول اردد أعوذ بالله من الشيطان الرجيم لمدة 5 دقائق وبعدين احس براحة والله جربيها طريقة حلو للتخلص من الغضب بالاضافة الى مشاركات الاخوان الطيبة , ولا تنسي تدعي لنا مو تدعي علينا:p :D