[الهديل]

[QUOTE]اعتبريها هدية لا غير![/QUOTE]

جزاك الله خيرا اختى وبارك فيكى

وهديتك جميلة ومقبولة بالطبع



أختي الهديل .. مرحباً بك ..


وأرجو أن تقرأي هذا الرد وأنتِ في حل بينكِ وبين ما شكوتِ منه ..


أختي ... تمعني في قول أختكِ هذا لكِ وأنا معكِ بأن وضعكِ هذا والذي سيتلاشى عنكِ إن شاء الله تعالى .. إنه يحتاج إلى :


1. عزم منكِ على الإقتناع به
2. عزم منكِ على تطبيقه
3. عزم منكِ على التفاؤل بأن ما بكِ سيذهب عنك إن شاء الله تعالى


[QUOTE]

أختي الهديل ..


كلنا يغضب وكلنا يتوتر وكلنا يحتس ببعض الأمور التي تثيره من نواح مختلفة .. ولكن الغضب درجات والصبر درجات والثقة بالنفس درجات أيضاً وكذلك الحساسية درجات ..

ولكنكِ غنية يا أختي بالغضب والتوتر والحساسية ومفتقرة للصبر .. ونتمنى أن نساعدكِ لتتخطي هذه المشكلة إن شاء الله ..



فـ نصيحتي لكِ ..



وما أن تشعري بأن الغضب سيرتفع مؤشره لديكِ ..
اكبتيـــه حاولي أن تكبتيـــه في لحظته فقط يا أختي واضبطي نفسكِ قليلاً ..
وتعوذي من الشيطان الرجيم في لحظتها وقولي ( لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ) واشربي كأس من الماء في الحال أو توضأي ثم اجلسي بهدوء ..

وبعدها فكري على مهلكِ لكي تستطيعي أن تقولي كلمتكِ التي كبتها والتي ستظهر وكما تريدينها أن تظهر .. أو بثي ما بصدركِ إلى أقرب قريب لكِ ويستطيع أن يتفهمكِ ويساعدكِ ..

فلا تكبتي مابكِ على الدوام ولا تنفجري غضباً كذلك .. فـ خير الأمور الوسط ..



وإلا .. وإن انفعلتِ ..



واضطربت فإن الغضب معه علاقة طردية يزيد بزيادة انفعالك معه .. وتحدث أمور تتأزم نفسيتكِ منها .. فلا تميلين إلى الغضب ..
أعلم أنها صعبة في المرة الأولى فقط ولكن بعدها سترتاحين إن شاء الله تعالى ...


أختي .. أتمنى أن يكون هذا الرأي فيه الفائدة لكِ وأسأل الله أن يفرج همك[/QUOTE] ..



ألا بالغالية من زمرة المتقين

نورتينى

جزاك الله خير وجزاك الله خير على نصائحك الجميلة القوية الغير جارحة التى تنفذ للعمق وتواجهنى بنفسنى دائما دون ان تجرحنى

بارك الله فيكى وجعل الجنة مثواك ورزقك الخير فى الدنيا وآتك فى الآخرة حسنة

ومعك حق فللغضب علاقة طردية كلما انفعلت كلما زاد الغضب


أرجو ألا تغيروا وجهة نظركم فى إن كانت كويسة فلا تغيروها للسئ

أنا بحب أفضفض معكم

جزاك الله خير يالغالية