[أحمد عبد العزيز]

1ـ من الجميل أن يلجأ الإنسان لمن يحبهم في الله لدعاء له وتذكريه بالله ، طبعا بعد اللجوء إلى الله أولا وأخيرا .
2ـ حافظي اختي على أذكار الصباح والمساء وقرأيها بخشوع وحظور دهن وأنوي أن يفك الله مما تعاني فيه وأنت تقرأيها ( فاللنية أسرار ) .
3ـ الحفاظ على الصلاة ـ في أول وقتها ـ .
4 ـ تحديد جزء من القرآن يقرأ يويما ، فذلك له أثر كبير جدا في سعة الصدر .
5 ـ لا تجعلي الهموم تتراكم عليكي فهذه هي دنيا الهموم واحرصي على التخلص من الهم أولا بأول .
6 ـ لا تقولي عندي هم كبير ولكن قولي ياهم عندي رب كبير 7 ـ ارجوا منك اختي في الله أن تتفائل دائما فالفأل خير ولا شك أن هذا من مباديء تعبير الرؤيا بالتوفيق