اذا كان فيك هالشيء من زمان فأنت يبغالك زيادة في الثقة بنفسك
واذا كان تو من قريب فانت جاك موقف وحطم نفسيتك وهز ثقتك شوي
ان شاء الله بيروح اذا ما نظرتي الى هالتوتر بعين المنظار انسيه وا حسيتي انه تغلب عليك اشغلي نفسك شوي او مثلا كنتي في الحصة امام الطالبات خلي شرحك بطريقه سؤال وجواب الى ان تتغلبي على هالتوتر
والله يشفيك يا حبيبتي