منتديات موقع بشارة خير - عرض مشاركة واحدة - لفت نظري كثرة الحالات المصابـه بسرطاان الثدي‎

الفجـــر

توبيكات ، ماسنجر ، صور

ضعييديك على الوسط وانحني قليلاً مع ضغط الكتفين والمرفقين الىالأمام

ارفعي يدك اليسرى وابدئي باستخدام يدكاليمنى في فحص الثدي الأيسر من القسم الخارجي وبشكل دائري