أعتزل الناس إلا من خير
وكن جليس بيتك ، وأقبل على شأنك ، وقلل من المخالطة
-----------
عليك بالمشي والرياضة ، وأجتنب الكسل والخمول ، وأهجر
الفراغ والبطالة
------------
جدد حياتك ، ونوع من أساليب معيشتك ،
وغير من الروتين ، الذي تعيشه
تذكر أن ربك واسع المغفرة
، ويقبل التوبة ، ويعفو عن عباده ، ويبدل السيئات حسنات