[@ حنين @]

( بسم الله الرحمن الرحيم )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

أخي الكريم :
رائد ...........


يكون علاجك مما أنت فيه على جانبين أساسين وهما ...........

الجانب الأول:
( الجانب الشرعي )............
.نصيحتي لك انك تقرأ سورة البقرة كاملة في وقت واحد وفي جلسة واحدة واذا شعرت بالضيق فنصيحتي لك بأن تقرأ المعوذات , وطبعا صلاتك لاتتركها لأنه عماد الدين .

وعندك هذا الدعاء ردده 7 مرات:
( اللهم أكفني ما أهمني بما شئت وكيفما شئت انك على كل شيء قدير )

ودعاء الهم والكرب :
(لا اله الا الله العظيم الحليم , لا اله الا الله رب العرش العظيم , الا اله الا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم . )

دعاء البلاء والغم:
(ا إِله إِلا أنت سبحانك إِني كنت من الظالمين. )

دعاء لمن أصابه هم أو حزن:
(للهم إِني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض فيَّ حكمك، عدلٌ فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي.)

(من دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم في الكرب):
اللهم إِليك أشكو ضعف قوتي، وقلة حيلتي، وهواني على الناس، يا أرحم الراحمين، أنت رب المستضعفين، وأنت ربي، إِلى من تكلني، إِلى بعيد يتجهمني؟ أم إِلى عدو ملّكته أمري، إِن لم يكن بك غضبٌ علي فلا أُبالي، غير أن عافيتك هي أوسع لي، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة، أن يحل عليّ غضبك، أو ينزل بي سخطك، لك العتبى حتى ترضى، ولا حول ولا قوة إِلا بك.


الجانب الثاني :
( الجانب الاجتماعي ).............
فيجب عليك أنك تقوي علاقتك مع أسرتك الصغيرة وأنا هنا أقصد الوالدين والأخوة الله يحفظهم وتكون من خلال انك تزيد الفترات اللي تقضيهم معهم حتى تساعد نفسك أنك تقتل الروتين الممل ! حاول انك تندمج مع أصدقائك بشكل أكبر من خلال زيارتك للمجالس المفيدة أو أنك تتنزه بالأماكن الترفيهية أو أنك تشترك بأندية رياضية لأنها منتشرة كثيرا بهذه الأيام. وأهم شيء انك تساعد نفسك بنفسك وهو انك تحاول بكل جهدك انك تقضي على الفكرة التي في رأسك ! وحاول أن تغير من غرفتك وتضع فيها أشياء جديدة حتى يساعدك ذلك على التجديد .

وأتمنى أنني أكون قد ساعدك ولو حتى بالشيء القليل .........


واسأل لله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اللهم اميييييييييييييين .

ولك مني خالص التحية والتقدير لشخصك الكريم ,,,,,,,,,,

أختك بالله :

@ حنين @