كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد؟
 

http://www.m5zn.com/uploads/f74148a88a.gif



من تكنولوجيا النجاح إليكم هذه المهارة :

كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد؟

ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً .والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف.

الخطوات:

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحات:
8. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير:

11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

12. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

منقووووووووووول

أكيد الهدف من الموضوع كيف تحافظ على هدوئك في كل الاحوال من اجل نفسك لا من اجل من هو أمامك لوكان النقد لمجرد الاستفزاز هدوئك لين يبلغ من هو امامك مراده وتملكك لعصابك يحميك حتى من الغلط في حقه وان كان ناصح فهنا وجب علينا التقبل وهدوئك مطلوب بل يكون ادباً له وحرصا على مشاعرة لانه اراد لنا الخير خاصه ان اخذنا الموضوع بحسن ضن ..

والموضوع والله استفدت منه أنا فاحببت ان فيدكم به وتعلمت الكثير من الدروس خاصه في الشات الكتابي فنحنا يلزمنا ان ندرب انفسنا على الهدوء حتى في حياتنا العامه ودعيني اقول لك نحن كشعب خليجي بالعموم نفتقد الهدوء في تعاملنا .. فالغالبيه العظما تتصف بالعصبيه هناك من ارجع الموضوع الى البيئة وهناك من قال بسبب تاثير الطقس و .. و ..

وأنا أرى ان الموضوع يعود لتربية الذات وعن تجربه :)

شكرا لك وبارك الله فيك

أختبار أجل :wink:

والله اعرف أنك مو غبيه محشومه والله يابنت الاجواد واعرف بعد من هي الشاهينه :)

حياك الله متى اردتي وبكل ماتتفضلين به علينا فكلماتك بلسم للقلوب

تقبلي تحياتي

حياك الله وشكرا لك

إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة

يعني تبلي الدعوة << واجهت مثل هالموقف وكانت اسئلتي محرجة وبينت حقيقة النية وانكشفت الاقنعه


صانعه في الحياة موضوع في قمة الروعة

بارك الله فيك

الروعه في مرورك واضافتك

وما اضفتيه دليل على صدق ماكان بالموضوع :)

شكرا لك وجزاك الله خيرا

لك خالص تحياتي

من أجمل الأمور التي تجعلك تتقبل النقد


هو قبولك الحق من أي شخص يوجه لك نقد

وإن كان كاذبا


فالكذب حبله قصير



موضوعك رااااااااااااااائع

شكراً صانعة

الروعة تكمل في مرورك الكريم استاذنا عبد الرحمن

حياك الله وبارك الله فيك

شكرا لك وتقبل تحياتي

حياك الله الزاهرة

كل ما تفضلتي به صحيح والتحجر بالرأي وعدم الاقتناع بغيره موجود وللآسف لمجرد العناد ويعتقدون بانها قوة منهم لا يعرفون انها قمة الضعف ..

شكرا لك مرورك الرائع دوما وبارك الله فيك

لك تحياتي