منتديات موقع بشارة خير - طرق مجربة لكسر ثبات الوزن

:wink: :wink:

طرق مجربه لكسر ثبات الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكثير منا يشتكي منثبات الوزن بعد فترة من الرجيم :eek: ..والحل كالتالي:

- 1-عصير الاناناس والكيوي:
بالخلاط الكاس ضعي 3 كيويمقشر+3 - 4 اكواب عصير اناناس بدون سكر (مثل ماركة ارين). ويشرب منه كاس مع كلوجبه.. لمدة 3 ايام.. بتلاحظينه يكسر الوزن.. واذا تبين تزيدين المدة مومشكلة..

- 2-وضع وجبة مفتوحة كل اسبوع او اسبوعين.. كلي فيها اي شي في بالكويكون دسم.. سبحان الله يكسر الوزن ومايزيدك.

- 3- شرب كاس الى 4 كاسات ماءدافئ مع عصرة ليمون او عرق نعناع على الريق.. لكن قبل لا تبدينها قيسي محيط البطنوبعد اسبوع قيسية ثانية وشوفي.

ويقال إنها تخفف من حب الشباب إللي بالوجه :smile: وإلا أنا ولله الحمد لاأشتكي من حب الشباب- - - -