منتديات موقع بشارة خير - الفوائد الصحية لأوراق الكاري....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

6 فوائد صحية لأوراق الكاري

http://c.up-00.com/2018/11/154120410638341.jpg

أوراق الكاري لها الكثير من الفوائد الصحية، فضلاً عن استخدامها في بعض الأطعمة ومنحها مذاقاً متميزاً، حيث يعد الكاري من النباتات المميزة التي تتمتع برائحة ونكهة خاصة، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذئية المميزة,,
لنتعرف على أبرز الفوائد الصحية لأوراق الكاري فيما يلي..

العناصر الغذائية لأوراق الكاري
الكاري يحتوي على ألياف صحية وكربوهيدرات ونسبة عالية من الكالسيوم والفسفور ويحتوي أيضاً على النحاس والماغنسيوم وفيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ب، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تسهم في الوقاية من عدة أمراض،وتساعد على خسارة الوزن،وإزالة السموم الضارة من الجسم على شكل مخلفات مع البول أو البراز،وتساعدعلى حرق الدهون والكربوهيدرات الغير مرغوب فيها.

فوائد أوراق الكاري للجهاز الهضمي
أوراق الكاري تحتوي على مواد مضادة للإسهال،أو الإمساك،والغازات وألم البطن،ويعتبر من الملينات المهمة التي تساعد على علاج مشكلات الجهاز الهضمي،مما تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، وتسهم أوراق الكاري أيضاً في التخلص من السموم التي تصيب الجهاز الهضمي والجسم بشكل عام.

فوائد أوراق الكاري في الوقاية من السرطان
تحمي أوراق الكاري من التعرض إلى الأورام السرطانية، حيث تقضي على الجذور الحرة التي تهاجم الجسم وتسبب له الإصابة بالخلايا المسرطنة، ولهذا يجب إضافته إلى أنواع الطعام المختلفة.

فوائد أوراق الكاري للشعر
تساعد أوراق الكاري على تقوية الشعر وحمايته من التعرض إلى التقصف والتساقط،وتساعد في تقوية جذور الشعر،وإصلاح جذور الشعر التالفه،كما تسهم في المساعدة في زيادة التصبغ الداكن في الشعر،وبالتالي في الحماية من الإصابة بالشيب المبكر.

فوائد أوراق الكاري للعينين
تعد أوراق الكاري مهمة جداً لحماية العين والحفاظ على صحتها، وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، كما أنه يحتوي على الكاروتينات التي تحمي قرنية العين من الإصابة بالأمراض المختلفة.

فوائد أوراق الكاري للبشرة
تستخدم أوراق الكاري لعلاج حالات الحروق والكدمات التي تصيب طبقات الجلد، كما أنها تسهم في علاج حالات التهابات وحساسية البشرة،وتقلل من خطر العدوى الجلديه،بما تتميز به من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا.

فوائد أوراق الكاري للكبد
أوراق الكاري تحتوي على مواد مضادة للالتهابات سواء كنت فطرية أو بكتيرية، وتعمل على حماية الكبد من التعرض للفيروسات المختلفة، وتحتوي على مادتي العفص والكاربازول التي تحمي خلايا الكبد من الإصابة بالتليف.

أوراق الكاري لعلاج الأنيميا
تستخدم أوراق الكاري لعلاج الأنيميا وفقر الدم، وهذا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد وحمض الفوليك.
ولمرضى السكري،فهي تساعد في الحفاظ على مستوى السكر بطريقة طبيعية في الدم،وتحفيز خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين،وذلك بإضافة أوراق الكاري للنظام الغذائي.

التخلص من الصداع
تسهم أوراق الكاري في تخليصك من الصداع والصداع النصفي وآلام التي تصيب الرأس، ويكون ذلك من خلال غليها وتناول وتناول كوب منها محلى بالعسل.

************************
من اطلاعي.