لا تحزن لان القضاء مفروغ منه والمقدور واقع ..والأقلام جفت والصحف طويت وكل أمر مستقر فحزنك لا يقدم في الواقع شيئا ولا يؤثر ولا يزيد ولا ينقص .
 لا تحزن لأنك بحزنك تريد إيقاف الزمن وحبس الشمس واعادة عقارب الساعة والمشي الى الخلف ورد النهر الى مصبه .
 لاتحزن لان الحزن كالريح الهوجاء تفسد الهواء وتبعثر الماء وتغير السماء وتكسر الورود اليانعة في الحديقة الغناء .
 لا تحزن فان عمرك الحقيقي سعادتك فلا تنفق أيامك في الحزن وتبذر لياليك في الهم وتوزع ساعاتك على الغم ولا تسرف في إضاعة حياتك فان الله لا يحب المسرفين .
 لا تحزن لان الحزن يريك الماء الزلال علقما والوردة حنطة والحديقة صحراء قاحلة والحياة سجنا .
 لا تحزن فان عقاقير الأطباء ودواء الصيادلة ووصفة الطبيب لا تسعدك وقد أسكنت الحزن قلبك وفرشت له عينك وبسطت له جوانحك والحفنة جلدك .
 لا تحزن فأنت تشرب الماء الزلال وتستنشق الهواء الطلق وتمشي على قدميك معافى وتنام ليلك آمنا .
 لا تحزن فان الله خلق لك الأرض وما فيها وانبت لك حدائق ذات بهجة وبساتين فيها من كل زوج بهيج ونخلا باسقات له طلع نضيد ونجوما لامعات وخمائل وجداول ولكنك تحزن أيها الإنسان .
 لا تحزن لان الحزن ينقبض له القلب ويعبس له الوجه وتنطفئ منه الروح ويتلاشى معه الأمل .
 لاتحزن لان الحزن يسر العدو ويغضب الصديق ويشمت بك الحاسد ويغير عليك الحقائق .
 لا تحزن فالحزن من الشيطان والحزن يأس جاثم وفقر حاضر وقنوط دا ئم وإحباط محقق.
 لا تحزن فان الحزن والقلق أساس الأمراض النفسية ومصدر الآلام العصبية ومادة الوسواس والاضطراب.
 لاتحزن لانك تقلق أعصابك وتهز كيانك وتتعب قلبك وتقض مضجعك وتسهر ليلك .
 لاتحزن ممن جحد إحسانك ونكر معروفك فأنت تريد الثواب من الله عز وجل .
 لاتحزن ومعك القرآن والذكر والدعاء والصلاة وفعل المعروف والعمل النافع .
 لاتحزن ولا تستسلم للحزن عن طريق الفراغ .. اقرأ ..أكتب … اعمل … استقبل ..زر ..تأمل .
 لا تحزن فالحزن نحلة تمتص رحيق شبابك …
 ومضة : قد يكون بينك وبين السعادة باب ففتش عن مفاتحة وقد يكون في جيبك او في داخلك فلا تيأس في البحث عنه .
من جريدةالاتحاد سلامه المهيري من كتاب لاتحزن لعائض القرني