|
طريقه الزياده الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي أبغى طريقه الزيادة الوزن غير الحلبه والماش |
والله انا زيك ابي طريقه لزياده الوزن .
الشك سوى لله |
ان شاء نحصل شيء يسمنا
|
كل يوم زودي على أكلك اي تاكلينه اشوي إلى حد ما تتوسع بطنك حبه حبه
والي يبغى ينحف يسوي العكس ينقص كل يوم من اكله شي بسيط إلى حد ما تصغر بطنه كلاتا الطريقتين مجربه |
كل يوم زودي على أكلك اي تاكلينه اشوي إلى حد ما تتوسع بطنك حبه حبه
أقصد زودي على صحنك الي تأكليه فيه قوف طاقتك اشويه مش كثير عشان تسمني |
الله ييسر لك الخير
بس تقدري تروحي طبيبة تغذية توصف لك المناسب لجسمك ممكن عندك حالة مرضية هي سبب نحفك تاكدي من ذلك اولا |
اكثري من اكل الموز
المكسرات الزبادي ايضا هناك رياضة خاصة للذين يريدون زيادة في وزنهم اشتركي بأحد النوادي النسائية التي تفيدك بذلك |
عليكم السلام ,,,يوجد حبوب مسيقور لكن أسألي عنها أكثر من صيدلي .
|
هلا حبيبتي عندج حبوب سبروفيتـا معروفه تزيد الوزن بس اول اسبوع تاكلينها راح تسبب لج خمول شوي بعدين الوضع يصير عادي وفي حال ما حصلتيها تلقين بالصيدليات بودرة سوستاجين تنحط ويا الحليب الدافي وفيه نكهتين نكهة الفانيلا او الكاكاو وزينه للجسم كلها فيتامينات ومعادن و الله متنت عليها و زادت شهيتي للاكل اشربي كاسين حليب او ثلاث في اليوم قبل الوجبه بساعه ونص عشان تزيد شهيتج لللاكل بالتوفيق حبوبه |
بارك الله فيك
|
| الساعة الآن 8:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab