|
بعد تردد اكتب لكم مشكلتي .. الي قد جرب هذه الحاله يفيدني ايش العلاج
السسلام عليكم ورحمة الله بركاته كيفكم وايش اخباركم والله لك حششه اشتقتلكم .. انا جيت باكتب لكم مششكله مسبهه لي هم وابغى مششورتكم وكتبتها لكم بعد تردد داام ايام ايام مششكلتي اني لمن انام تجيني حالة التنهد والانين .. تكفوون ابغى الحل صح ان ي هذه الحاله انا ما اسمع نفسي بس ازعج الي معايا في الغرفه تكفوون ابغى حل لها وكيف اقدر اتخلص منها نهااااائياا والي قد سار لهم كيف تخلصوا منها .. وششششششششششششششششكرا حكييمه |
وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا والله بحكيمه اتمنى لك الشفاء يالغلا بس والله ماعندي خلفيه عن هذه المشكله والا كان ساعدتك من عيوني بس ماعرف شي عنها واتمنى من كل قلبي احد يدخل ويفيدك يارب |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح الخيرات و المسرات ,, حكيمة أنا أختي كانت تسوي هالحركة بشكل متكرر من فترة للثانية , و أحيانا تبكي , بس غالبا تكون كأنها تحلم , و لما تقوم أحيانا فعلا تكون تذكر الحلم و أحيانا ما تذكر شي ,, المهم هي الآن ما عاد تسوي شي ,, راحت من نفسها لما كبرت و شبت ,, لكن بقى خادمتنا الآن لها تسع سنين ,, بين فترة و الثانية تطلع صوت مرعب دايم تصحيني من النوم ,, بس تجيها أيام ما تسوي شي ,, أعتقد ظنا من اجتهادي , إن أحد الأسباب المساعدة :إنها لما تنام مستقرة و متهيئة ما تصدر أصوات ,, لكن لما تجي من غير مقدمات و لا شوي تتمدد قبل لا تنام و قتها تسوي أصوات , لكن نفس الشي أكثر من مرة تقول لي إنها كانت تتنهد بسبب حلم ,, و ما يكونوا حاسين أبدا ,, بإذن الله إنه لو كان إنتي هالحالة طارئة و ما عندك مشاكل في الواقع في المدرسة او مع أحد انها تروح مع الأيام , و لا تشغلي عمرك , دامك سوية و صحيحة لا تفكرين , و استعدي قبل النوم ,بالأذكار و سماع القرآن .. و لو عندك أحلام مفزعة تشوفينها بدون سبب , عودي نفسك قبل النوم على قوة القلب و اعطي نفسك ردة فعل مسبقة و هذي مجربة مني تفيدك كمان عشان تسيطرين على مشاعرك في النوم .. يمكن بعضهم يقول و انا نايم كيف راح أفكر , لا ز انتي نايمة غالبا راح تكون ردة فعلك مشابهة لردة فعلك و انتي صاحية , حتى مخاوفك تكون نفسها , فقوي قلبك .إذا ما نفعك فلا تنغمين يمكن هالشغلة تنفعني بس ما تناسب حالات غيري . ^_^. |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك البارئ سبحان الله حتى انا مرات يقولون انها تجيني لكن ليس كثير وأعظمها اما أكون أحلم اواكون نمت وانا منزعجة أو مقلقني شيء او مريضة وبالتالي ينعكس ذلك في نومي تفكيرنا يكون متحرر ( : الحل من تجربتي هو تعودي نفسك ما تجهدي نفسك أكثر من اللازم ,, وفضي أفكارك قبل ما تنامي وأحسن شيء اقرئي قبل ما تنامي قرآن مثلا او ما يريح نفسيتك والمكان اللي تنام فيه ما يكون عامر أجهزة ما تنامي وتحت راسك جوال او لاب توب خرجيهم قبل نومك وطبعا واهم شيء هي اذكار النوم لانك تكوني في حفظ الله وما تخافي هي شيء طبيعي |
عندي استفسار .. بالنسبة للصوت الذي يسمعه من حولكِ هل هو متواصل أم مع التنفس ..؟ |
هلا حكيمة
آسفة ماعندي فكرة عنه أتمنى غيري يفيدك بهذا الشيء عسى الله يشفيك ويعافيك |
والله يا اختي التهند بالمنام وباليقضه لا يخلوا من هذه النقاط
1- مرضي ( ضيق بالشعب الهوائيه ) . يحتاج لطبيب متخصص 2 -نفسي ( مشاكل اسريه او خارجيه ) ينتج عنه ضيق داخلي علاجة اما بالقرآن او الرجوع لمتخصص نفسي . 3 - عين او حسد ( كبت على الصدر ) وعلاجها الرقيه الشرعيه . 4- رغبات جنسية مكبوته ( وهذه الأغلب ) لا سيما عند الشباب والفتيات الذين تجاوزوا سن الزواج ولديهم رغبات تسبقهم احيانا . وهذه ينتج معها رعشه في اليقضه واحتلام في اغلب الأوقات اثناء النوم . 5- حالات طبيعيه ( تعبر فيها عن الراحه النفسيه ) وهذه باليقضه لمن يحصل على خبر مفرح فينتج عنه تنهد يشعر بالراحه . واما بالنوم فهو اما ينام سعيد او يرى رؤيا سعيده . واذكر لك بالنسبة للحالات النفسيه من يعاني مشاكل كثيره من محيطه وخلافات وضيق وتفكير كثير فهو يحاول التنهد عمدا ليشعر بالراحه فهو كثير ما يشعر بالإختناق وهي حاله نفسية فقط سببها الكبت الزائد والهموم وهذا يصبح التنهد عاده له . وكل هذه لها علاجات بارك الله فيك اتمنى وفقك الله وانتي ادرى بنفسك تحددي لي اي منها تجدينه سبب لك بكل مصداقيه واساعدك ان اراد الله عز وجل |
اقتباس:
|
اقتباس:
انا من شهر ونص تقريبا .. فجأه جاني ضيق تنفسس وكحه وتكوون قوووووووويه وللان مر شهر ونص وهي عادها عندي وبالذااات قبل النووم لازم يضييق نفسي مرره ومع الكلام يضيق النفس كمان مع هذي الحاله من اوول يووم فيها تقريبا اختي نبهتني اني اتنهد وأن وانا نايمه والجهد اليوومي ككككككككككبير جدأأ لان يوميا عندنا ضيوف وضيافتهم تكوون متعبه والضيوف اوقات يناموون وتسير مششكلي جهد وكتمه وعدم النوم في وقتي المحدد هذي هي حالتي مع التنهد والانين اتمنى تحديد مششكلتي ايش هي وكيف اتعالج منها ..؟؟ |
ماعرف والله ،،،الله يشفيك ويعافيك ياااااااااااغاليه
|
| الساعة الآن 4:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab