|
الحقووووووووونى قبل اختفي
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااااااااااته
اخواااااااانى الكراااام عندى مشكلة ولااعرف لها حل ((بقولها لكم باختصااااار شديد))) وهى ان وزنى ينقص بشكل ملحوووظ جدااا يعنى فى اسبوع نقصت عشرة كيلوا:eek::eek: حتى الاطباء يقولون مافيك شى واخذت مثبتات للوزن لكن دون فااااااااااااااااااايدة:confused::confused: حللت عن جميع الامراض ومالقيت عندى شى والحمد لله صحتى النفسية تمااام مادرى وين السبب لفقداااااااان الوزن سؤالى لكم!!! كيف استعيد وزنى ؟؟ |
اخوي اذا مافيك شي والاطباء اكدوا لك انك سليم
ماله داعي الخوف واذا قصدك كيف تقدر تستعيد وزنك هذي ماعندي خبر اسال الاطباء يمكن يفيدونك .. |
بس اختى وزنى ينقص بشكل ملحوظ؟؟
|
أنصحك بالرقية أولا ثم لاحظ أكلك هل تغير يعني يمكن كنت تأكل مقالي كثير ومن المطاعم بعدين غيرت نوع أكلك والشيبس ترى يسمن والله يحفظك لأهلك
|
انا ما غيرتى اكلى هو نفسة؟؟
وقلت للاطباء وعطونى فيتمينات بانواعها بس للاسف مافادت حتى انى صرت اخااااااااف اقف على الميزان ؟ |
سأكتب لك خلطة وحاول الاستمرار عليها ..
مكسرات متنوعة " لوز + جوز + كاجو + فستق " مطحون ملعقة نوتيلا ( او المقدار اللي تتحمله من الحلا ) ملعقة زبدة الفول السوداني ( او المقدار اللي تتحمله من الطعم ) كاسة حليب ... توضع هالمقادير جميعها ( بمقادير تخمينية لرغبة الشخص ) في الخلاط وتضرب ويتم شربها ... بين الوجبات او قبل النوم ... مع العلم اذا الموضوع عضوي فلابد من زيارة اختصاصي تغذية |
بما ان تحاليلك طيبه فهذا جيد لكن هل تضمنت تحليل هرمون الغده الدرقيه ؟
او تحليل السكر ؟ فهو يسبب خساره سريعه في الوزن مع كثرة التبول و العطش و الجوع واذا كانت سليمه فأعتقد ان اكلك خفيف جدا و انت تظن انك تأكل ( انت دايما بالمنتدى :smile::smile: تأكل في ذي الساعات اللي تجلسها على النت ؟ جرب الاكلات الدسمه جدا و ان شالله تجيب نتيجه |
هههههههههههههههه
انا حمدلله اكل مو مرة لانى اشبع على طول كيف اجبر نفسى تاكل زيادة؟؟ |
خلااااص اذا الحمد لله التحاليل مافيها شي وماتحس نفسك تعبان اش تبغى بالمتن الرشاقه حللوه
|
اذا انت توك صغير يعني من 15 الى 20 فالأمر طبيعي لانك الحين تكبر
بس تنضج وتكبر بيثبت وزنك |
| الساعة الآن 7:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab