منتديات موقع بشارة خير - الطريقة الصحيحة في النـــــــــوم..

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...865/388655.gif

لكــــلاً منا طريقته الخاااصة في النـــــــوم..
واسلوبه الذي يتميز به عن غيره..

..ولكـــــــــن..

ماذا لو ثبت خطورة تلك الطريقة و تبين الضرر الناجم عن اتباعها..

فهــــــل سنستمر على ذلك المنوااال ونتبع نفس النمط؟!!

أم أننا سنغيره تلبية للأمر الرباني ثم حفاظاً على الصحة؟!!

الطريقة الصحيحة للنوم
..هي موضوعنا لهذا اليوم.
..لم أجد أفضل من أن أقدم هذا الموضوع ..
..رغبة في اتباع السنة,,
وسعياً للـفـــوز بالنوم الهانئ والمريح..
.

..فما أشد حاجتنا له بعد العناااااء والتعــب..

..وبعد مضي يوم شااااق..
.. لا يجد أحدنا مفراً من العودة إلى سريرة وفِراشه المريح ليبدد تلك الظلمة
وينعش جســـده من جــــــــــــــديد.
.
وبين أيديكم مقـــال علمي عن وصفة طبية أكرمنا بها ربنا وتميزنا بها عن غيرنا
لِنُمْسِك من خلالها بدفــة
العلــم والتطور والإبدااااع..
..فتبـــــــارك الله أحسن ال الخالقيـــــــن..
..وتبارك الله مُعلـــم المـــرسلين..

http://www.22522.com/vb/images/smili...1236701521.gifاضطجع على شقك الأيمنhttp://www.22522.com/vb/images/smili...1236701521.gif

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :
" إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ، ثم اضطجع على شقك الأيمن "
[ متفـــق عليه ]

و عن البراء بن عازب رضي الله عنه قال :
كان رسول الله صلى الله عليه و سلم إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن .
[ رواه البخــــاري ]

وقد ثبت علمياً أن النوم على الجانب الأيمن يمنع ضغط الكبد على المعدة و يساعد على تفريغ محتوياتها ، كما يسهل عمل القلب ، إذ يمنع ضغط المعدة و الحجاب الحاجز عليه .

أما النوم على الجانب الأيسر …
فإنه يزيد العبء على القلب نتيجة لوضع المعدة و الكبد على القلب في هذا الاضطجاع ، و كذلك على الرئة اليمنى ..

أما النوم على الصدر
فله ضرره .. إذ أن النائم لا بد أن يلوى عنقه إلى أحد الجانبين حتى يتنفس .

أما النوم على الظهر
فإنه يجعل الأحشاء ترفع الحجاب الحاجز ،
و هذا بدوره يضغط على القفص الصدري ،
فيحس النائم بالضيق ، و لربما قام من نومه متضايقاً .

" دراسة لظاهرة اللنوم "

د . عبد المنعم عبد القادر الميلادي
( مجلة منار الإسلام عدد سبتمبر سنة 1982 بتصرف )

من هــذا كلــــــه تظهر لنا الحكمة العلمية في
.. الحديث الشريف..
و التي قررها العلم الحديث في بحوثه و تجاربه العلمية
م/ن