منتديات موقع بشارة خير - طبق لذيذ جداً وسريع ماياخذ معك إلا دقايق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتــــــــــــــه
.
.
.
.
فاصوليــــــــــــــــا بالتونـــــــــــــــــــــــة
...
..

الطبق هذا من صنعي أنا ودايماً أعمله خفيف وسريع ولذيذ مرة وما ياخذ معك إلا وقت قصير جداً وممكن تقدميه كإفطار أو غداء أو عشاء وأكيد فيه ناس كثير بتعمله بس كل ناس على حسب طريقتهم بس أنا حكتب لكم طريقتي أنا ..
أولاً المقادير :
1علبة فاصوليا بالطماطم مثل اللي بالصورة أو على حسب الموجود ممكن فاصوليا بيضاء
http://www.nfic.com.sa/images/134~10...atosauce-1.jpg
1علبة تونا جيشا أو أي نوع بتحبي
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...hitetuna_2.jpg

1مكعب ماجي + زيت + ملعقة كبيرة صلصة طماطم أو حبة طماطم
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:J...3/57649515.jpg

3فصوص ثوم
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:G...010/Garlic.jpg

بصلة كبيرة
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:X...ujda-onion.jpg

كاس ماء
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:V...s/1353/cup.jpg

1قرن فلفل أخضر حار أو على حسب الرغبة وممكن يستبدل بفلفل أسود بس الأخضر أطعم
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:l...en_peppers.jpg

وممكن تزيدي المقادير حسب عدد الأشخاص الموجودين
الطريقة :
..
..
تقطع البصلة والثوم وتوضع في القدر مع الكمية المناسبة من الزيت
تقلب على نار هادئة إلى أن يصبح لونها ذهبي ثم توضع علبة التونة مصفاة من الزيت وتقلب ثم توضع علبة الفاصوليا
أنا بالنسبة لي علبة الفاصوليا قبل ما استخدمها أصفيها وأغسلها جيداً حتى تذهب المادة الحافظة وتوضع على التونة تقلب ويضاف مكعب ماجي والفلفل الأخضر المقطع قطع صغيرة والصلصة ثم الماء وتقلب جيداً وتغطى تترك 5دقائق على نار هادئة جداً
ثم تقدم مع الخبز أو الأرز لذيذة جداً جربوها وادعولي ...
وبالهناء والعافيــــــــــــــــــــــــــــة
.
.
.
.