هل من مجيب؟
 

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته.
امابعد
اخواني في الاستشارة النفسية والاجتماعية. اجد مشكلة وهي اني اذا اردت شي لنفسي مثل الدراسة الو البحث لا أمضي وقت طويل به حتى اشعر بصدا في راسي .اما اذا كان على سبيل القرائة اليحدث ذلك .
وفي الصلاة أسرح كثيرا .والتثائب من غير قصد مع محولتي الدائمة لضبط نفسي .
هل من نصح استمع الى نصيحتة ارجوكم ادعاء لي ولكل مسلم بتوفيق.هذا والله اعلم.
وسبحام الله وبحمده.

عفوا لم انتبة الى الاخطاء الاملائية .(في القرائة لا يحدث ذلك )

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

ابن شداد ... أهلاً بكم ...

نعم ياأخي .. هذا أمرٌ طبيعي ونعاني منه نحن كذلك .. وخاصة أن موضوع البحث والدراسة ليس بالشيء اليسير والذي يحتاج إلى عصف ٍذهني . وتفكير ٍجدي ..وتعمق ٍكبير ٍفي أفكار ِالبحث أو الدراسه ... وإضافة إلى التشتت مابين المصادر والمراجع من كتب ٍومواقع ٍوما إلى ذلك ..أبعد كل هذا .. لا نتعب .. طبيعي يا أخي ..

ولكن الحل .. أن لا نطيل الجلوس على البحث .. وأن نحاول أن ننتقل إلى عمل ِأشياء ٍأخرى لا تحتاج إلى تفكير ٍوعصر مخ .. وإنما للإسترخاء والراحه .. أو ممارسة هواية محببة إليك .. أو .. أو ...

وأما عن الصلاة .. فـ هذه مشكلة الكثيرين غيركم .. فـ يجب وقبل البدء في الصلاة أن تفثوا يساراً وتتعوذوا من الشيطان الرجيم ثم قراءة المعوذتين والإخلاص .. ثلاثاً .. ( وهي مجربة ) ..

والدعاء .. نسأل الله لكم وللجميع تيسير الأمور والحال الميسور .. وأن يجعلنا الله وإياكم مباركين أينما كنا

وشكراً جزيلاً لكم ..

اختي من زمرة المتقين
شكرا لهتمامك ونصائحك لكن انا لاأعلم لماذا الاحب ان انفع نفسي كثر ما أحب ان انفع غيري

اخي الاعراض الذي تعاني منها هي بالضبط مثل اعراضي ،، قد يكون يااخي عين ،، اما اذا كثر الخمول فالله اعلم خمول بالغدة الدرقية ،،

الله يجزاك خير يا اختي هداية لكن التفائل بالخير ومن تفئل بالخير وجدة .
ويعافيلنا الغدة الدرقية والكضرية عشان متزعل علينا الكظرية