جبت لكم اليوم عدة أنواع من السلطات..إن شاء الله تعجبكم..



أكيد بتعجبكم ولازم تسووونها لازم يكون أكلكم صحي ....http://www.nsaayat.com/images/smilies/15.gif



.. سلطة الخس بالتونة ..



http://www.up.u555u.com/uploads/ef3b512e44.jpg



المقادير:
خس
طماطم
بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
تونة
خبز مكعبات مقلي في الزيت
بصل اخضر مقطع صغير
بقدونس للتزيين
ملح وزيت وخل



الطريقة :
نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم..



.. سلطة المشروم ..



http://www.up.u555u.com/uploads/d80d00797f.jpg



المقادير :
خس
مشروم
طماطم
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم



الطريقة:
نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية..



.. سلطة الكرمب والجزر ..



http://www.up.u555u.com/uploads/8e6377130a.jpg



المقادير:
كرمب محكوك طويل والجزر كذلك
ذرة
علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة
مايونيز وملح وخل



الطريقة :
نمزج كل المقادير وقدميها..



.. سلطة بالخس والتفاح والأناناس ..



http://www.up.u555u.com/uploads/6d43e679b9.jpg



المقادير:
الخس
تفاحة
اناناس
درة
نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها في الماء والملح وملعقة سكر
مايونيز وخل وملح...



الطريقة:
نمزج الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة ونخلطوهم مع المايونيز والملح والخل والسكر
ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق وبالصحة..



.. سلطة المكرونة بالموزاريلا ..




http://www.up.u555u.com/uploads/b4712402ff.jpg



المقادير:
مكرونة مسلوقة في ماء مملح
نصف افوكا
فجل مقطع
طماطم صغيرة
زيتون اسود
مزاريلا فرش او جبن ابيض
رشة زعتر ناشف
خل وزيت وملح



الطريقة :
نمزج الجميع مع بعض الا الزعتر والجبن ثم نزين بالجبن ونرش السلطة بالزعتر وبالصحة والعافيه
منقووول..