|
مشكلتي الكره والخوف غالبآدون أسباب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حاب أسألكم أمر بشئ في نفسيتي عجزت القي له حل هو الكره والخوف بدون أسباب... كرهت الدراسه كره فضيع وكنت أدف نفسي حتى خلصت .. أخذت سنتين ماسجلت في جداره وبعدها سجلت بسبب أهلي .. قدمت على وظايف محدده وكنت يوم أروح تنسد نفسي . أكرهها كره ...وش السبب مجهول .. الشعور جاني من فتره ...والحين شئ بقلبي على هالدوام كارهته.. مدري ليش .. بعض الأحيان أحس أنه بسبب أمور معينه . والكثير أحسس السبب مجهول....في قلبي خوف هالحين مدري ليه ..ًً؟؟ قد يكون السبب عدم حبي لتجديد وتغيير الروتين .. الأن أكتب وقلبي يؤلمني تعبت من عدم إتزان نفسيتي وتشتتها صدقت يومها الدالياء عندما فسرت لي رؤيا أمر بفترة إختلاط فكري وعدم وضوح ..... |
ووصل الحال أني أتألم نفسيآ..وقلبي يعتصر من الضيق
لعلمكم الكره لي معه تاريخ أسأل أن يقر نفسي بالإتزان والتوفيق من عنده .. كرهت غرفت النوم وهجرتها فوق السنه .. كرهت الذهاب لي أي مكان.. كرهت النوم فتره المساء .. كرهت الكتب الدراسيه تأتيني نفره شديده منها ودي أرمي الكتاب إذا مسكته. .. .. |
مرحبا سُقيا سـ أرد عليك على عجل .. في علم الطاقة وتطوير الذات يعزون ذلك إلى مواقف تعرضتِ لها في الصغر حتى لو لم تتذكريها هي موثقة في عقلك الباطن ! وأول خطوات العلاج تكون بجلوسك مع نفسك وتعملي لها تحقيق ليش أخاف وأيش أسوء نتيجة للخوف هذا وتواجهي كل الإحتمالات .. وأيضاً عليك إستبدال كلمة أكره دوامي أكره غرفتي بـ أحب غرفتي حتى تتمكن تلك الكلمة من السيطرة على عقلك الباطن وبالتالي تشعرين بمشاعر الحب والأمان .. أنا مؤمنة بقدرتك على تبديل كل أمر يسوءك إلى أمر جميل وتستهوينه .. مثل غرفتك جددي فيها وعيشي مشاعر حب لها مع مرور الوقت ستحبينها خصوصاً إذا وضعت بها أركان جميلة وبسيطة ! وأيضاً النفس أحياناً لاتتقبل ماتجبر عليه ! ومثل مايقولون ( ماتمشي الرجل مغصوبه ) ! فكون ذلك لم يأت برغبة وحماس منك فقد يكون لإجبارك على ذلك دور كبير في نفورك منه .. أيضاً راجعي نفسك نفسياً وراجعي معاملتك مع زميلاتك في العمل .. حين تذهبين بنفسية جميلة وتنشرين البهجة في محيطك ستحبين المكان ومن فيه وستجدينهم يبادلونك نفس المشاعر وستكونين متلهفة للدوام ولغرفتك ولكل مكان. صدقيني يا سُقيا أنت بحاجة لمواجهة نفسك والعزم على تغييرها للأفضل وللإيجابية .. ولا يمنع ذلك من رقيتك لنفسك وأظن أن هناك رقية بمسمى رقية الخوف .. وأيضاً إستخدمي منقوع العصفر كأس صغيرة في اليوم أظنه يعالج الخوف الناتج من اختلال في عناصر الجسد نتيجة لمواقف مروعة كلنا نمر بها .. وأيضاً سمعت من أحد المشايخ أن إمرأة تعاني من الخوف وبعد أن عملت لبخات للرأس بأعشاب معينة زال عنها ماتجد من خوف !! اعطيتك سبل متعددة وكل ما تذكرته حالياً في هذا الموضوع مما مر علي كتبته لك وعليك التطبيق . .. |
أهلا ورد الرياض ..يسعدني مشاركتك وكنت بنتظارها
لثقتي بِعِلمك . لربما مواقف الماضي أثرت بي. .بس أنا الأن مدركه جيده باأهميه العيش بسلام والهروب ليس حلآ .. فهربت كثيرآ أريد الإستقرار النفسي فاأنابحاجه الأن ..فاآن لي أن أستريح من التشتت الحاصل .. ولبخات الرأس سمعت بها ولعل في قادم أيام أفعالها ... وأشكرك على ردك هنا وهناك ....🌸 |
مرحبا سُقيا ثقتك هذه تغمرتني بالسعادة 🌷 فشكراً لك . وجميل قولك أن الهروب ليس حلاً ، فـ أنت إنسانة وآعية ومثقفة .. ومتأكدة من قدرتك على حل أمورك بنفسك ويعجبني فيك حرصك على مشاركة الآخرين عقولهم 🙂 👍🏻 تأملي يا سُقيا هذه الكلمات التسليم / الرضى / التقبل / القناعة .. تقبلي الأحداث ، تقبلي المكان ، تقبلي الأشخاص تقبلي حتى تشعري بالسلام مع نفسك .. ثم إسعي للتخطيط والتنفيذ والتغيير وركزي على ماتحبين هكذا تسهل عليك كثير من الأمور. وإن أحببت المزيد فأكتبي في محرك بحث اليوتيوب قانون التقبل وعدم المقاومة سيفيدك جداً . .. |
|
ورد إن كانت تغمرك تلك الكلمه وتزهو بنفسك
فساأذكر لك من باب الكلمه الطيبه والثناء الحسن أنني عند قرائتي لرددوك في الإستشارات تحديد أجد ردودآ نافعه وواعيه منك وهذا من فضل ربي ... .. أتعلمين أنني لي فتره فتح الله على في قضيه التقبل الإختلاف الحاصل بين الناس وبت أتعايش معه بِرضى دون إزدراء وتحقير .. لكن مشكلتي الكره مع خوف شديد من المجهول ورغبه في البكاء ..ًً!! حتى وصل الكره لعطر اتعطر به بين ليله وضحاها كرهت كره فضيع ..!!!! وهو لم يمضي عليه شهر ونصف .. اما تقبل الأحداث والأشخاص إن شاء الله إني أسير في الصحيح وإن لم تقبلهم لايستدعي الأمر إلى الكره الشديد ..فاالحقيقه لاأعير للأمورر كثيره إهتمام كبير وإن كدرت خاطري بعضآ من الوقت .. بوسجى جزاك الله خيرآ على إضافتك القيمه |
ورد الرياض كفت ووفت ما شاء الله ..
من شوي قرأت قصة امرأة تكره غرفتها قامت بتحصين غرفتها والرقية واتشافت ، غيري فيها جدديها بديكور تحبيه ضعي لمساتك فيها من ناحية الاختلاط بالناس ترى عادي لان بعض الناس حركاتهم تخليك تكرهي عيشتك مو بس الدوام ، في شخصيات تتأقلم وفي شخصيات اللي مثلي اذا تعرضت لموقف واحد ابعد وانسحب .. اشتري راسي ، بخصوص تكرهي تغيري روتينك احس الاغلب يتعود على رتم مثل تعودنا على الاجازة وتحسي صعبة الدراسة تتعودي على رمضان وتتضايقي لما يخلص وهكذا ، لا تركزي على نفسك .. |
اقتباس:
اختي سقيا اولا انصحك بالتحصين لنفسك وحياتك كلها التزمي بالاذكار والدعاء وقراءة القرآن وهذا شيء نفسي يجب ان تزرعي الثقه بنفسك و في دورس للاستاذ ابراهيم الفقي رحمه الله استمعي لدروسه تلاقينها باليوتيوب جدا مفيده ورائعه ان شاء الله تستفيدي وتبشريني بتغيرنفسيتك للاحسن الله يسهلك يارب |
عند إستماعك للرقية العامة بمَ تشعرين؟
|
ام عبدالله ..
رشيت بالغرفه ماء مقري ولي سنين ارقي بس مو متواصل انقطع وهكذا ومن ناحية الكره بسبب ضغوطات الداوم جايز يكون لكن في حالتي تقريبآ بشكل مفاجأبدون أسباب .. زهور.. الحمدلله لي قرابه السنه مستمره على التحصين .. جزاك الله خيرآ على النصيحه.. بدور... حقيقه مارقيت نفسي إلا بعد وجع أصابني... يُصبني تعب شديد عند سماع البقره لأنها مطوله وبصوت إبراهيم اخضر وكما هو معروف يتأنى في القراءة سمعتها٣ايام وتعبت من بطني جدآ ووقفتها ... أتأثر من رقية المطوله جدآ.. دائره الأمراض الروحيه خرجت منها منذمده..... |
اقتباس:
ولماذا الإستماع؟ إقرأي بنفسك فالقراءة أقوى من الإستماع بمراحل في البداية كنت مثلك تماماً .. لاأستطيع رقية نفسي أبداً ،كلما قرأت لمدة معينة تصيبني أعراض نفسية وجسدية وتعب شديد فأتوقف فنصحني أحد الرقاة في هذا الموقع أن أغتسل بماء مرقي وسدر لتخفيف تعب الرقية سأعطيكي كامل البرنامج الذي أشار علي به إن أحببتِ والحمدلله.. بعد فترة من الزمن استطعت أن أرقي نفسي وواصلت لفترة طويلة وتخلصت من الكثير من الأعراض بفضل الله،، ومازلت أرقي نفسي حتى الوصول للشفاء التام بحول الله وقوته |
رقيه نفسي بالرقيه قرابه السبعه الأشهر الماضيه ..
غسلت نفسي كثيرآ..بت أقتنع أنه ربما بلاء السبب له بالأمراض الروحيه .. اكتبي برنامجك من يدري لعل الله يكتب لنا الإستمرار فيه .. |
اقصد بلاء ليس سببه الأمراض الروحيه
|
اقتباس:
أظن أن مشاركة الراقي محذوفة لكن لابأس لعله خير .. ذكرتِ أنك تعبتِ من بطنك جداً بعد رقية طويلة إذن هذا يؤكد الإصابة الروحية .. والأمر سهل بإذن الله، كل ماعليكِ هو قراءة سورة البقرة والنفث في ماء وزيت زيتون الزيت ادهني به قبل القراءة، والماء صبيه على ماء الشرب بعدها ستتوالى رؤى تحدد لكِ نوع الإصابة وتحدد لكِ مسارك في الرقية |
اقتباس:
/ أشكرك ياسُقيا على كلماتك الجميلة والمحفزة .. وعذراً على التأخر في الرد فمشاغل الحياة لاتنتهي .. 🌹 💗 تغلبك على مشكلة الإختلاف يثبت أن معاناتك نابعة من معتقداتك وتصوراتك وقد تكون من تعرضك لأمور تسببت لك بالإحتقان النفسي ، وبإستطاعتك أيضاً التغلب على ماتبقى من المعاناة.. إسألي نفسك كيف تغلبتِ على تلك المشكلة وماهي الخطوات التي جعلتك تتجاوزينها ؟ وأعملي على تجاوز غيرها .. بالنسبة لي أرى أن هناك أمرين مهمين في حياتنا اليومية نستطيع من خلالهما معالجة مانواجة من متاعب وأمور مقلقة .. 1/ التفقه في الدين { الإلمام بما ورد في الكتاب والسنة }. 2/ بناء الذات ورفع مستوى الوعي والفكر .. / / من عالم الطفولة قد تنشأ المعاناة وتكبر وخصوصاً عندما تكون ثقافة المربين ضحلة في أمور الدين والتربية أو عندما تكون هذه المعاناة طبع عند من نشأ الطفل بينهم كإزدراء الآخرين مثلاً ! فالطفل يراقب ويتعلم ويتشرب تلك الصفات حتى تكوّن شخصيته ! كما أن الطفل مثل العجينة يشكلها من حوله كيفما يشاؤون ! وأيضاً قد يتربى الشخص على نظام التخويف من باب السلامة وهذا يفتح باب مشكلة في شخصيته ! بالإضافة إلى أن الخوف قد يكون من وسوسة الشيطان قال تعالى :( إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياؤه ). فكان الشيطان يخوف المسلمين من الكفار حتى لايجاهدوهم ! وهذا الخوف المذموم الذي يجعل المسلم جبان ومتأخر ! والعلاج من القرآن أيضاً ( فلا تخافوهم ) . وأيضاً ( وأعدوا لهم ما أستطعتم من قوة ) هنا الخوف الحميد الذي يدفع بالمسلم للإستعداد وأخذ الحذر ومن ثم الإقبال على الأمر والتغلب عليه .. وهذا المثال يبين أهمية العلم والدين في بناء شخصية سوية قوية وشجاعة.. كما أن الخوف من المجهول من قل الإيمان ! فمن أركان الإيمان أن تؤمن بالقدر خيره وشره ، فكل أمورنا مقدرة وإن خفتِ من المجهول آذيتي نفسك وأشقيتيها فقط !فخوفك لا يرد القضاء وهذا في علم الغيب، فقد يكون المجهول فرح ! تفاءلي وسلمي الأمر كله لله وأجعلي الرضاء بقدر الله وقضاءه هو عنوانك .. عندما تتيقنين أن مايصيبك هو بتقدير الله وفيه الخير لك حتى لو كرهتيه وآمنت بأن الخيرة فيما أختاره الله عندها ستتخلصين من عقدة الخوف من المجهول .. / / وإعلمي أنه كلما أعطيتِ معاناتك مع الكره والخوف حيز من الإهتمام والتفكير فقد ساهمتِ في تفاقم المشكلة وتتطورها لأنك تعملين بذلك على تغذية هذا الشعور في داخلك فأنتبهي ! بالإضافة إلى أنك المسؤولة عما يصيبك فمشاعر الكره والحزن والألم وغيرها ، أنت من يفتح لها الباب ويستقبلها ويستسلم لها ! فمثلاً لو وضعت مال على طاولة مكتبك ثم سرق فأنت السبب لأنك لم تحفظيه بل جعلتيه معرض لما يسوءك من فقد وسرقة ! وأيضاً عندما تهب الرياح المحملة بالغبار فإن المكان المحكم الإغلاق لن تعبث به تلك الريح ! مهما بلغت قوتها فقد يكون الضرر لايكاد يذكر بعكس المكان المفتوح لإستقبالها ستعثوا فيه فساداً وستدمره ! .. وهكذا نفسك إسعي وإعملي على تقوية حصونها ولا أقصد بالذكر فهذا مفروغ منه .. بل تحصينها بتطويرها وبتغيير المعتقدات والإهتمامات وتنظيفها من عوالق الماضي وبرمجة الآخرين ، وكأنك تعملي على ولادتها من جديد ! / / ( نفس قوية محصنة تمضي ولاتبالي متسلحة بالإيمان والتوكل والحذر والرضى ) / / ومن باب الدردشة .. عندما كرهت العطر ! قديكون ذلك بسبب سيطرة معاناتك فقط ! وقد يكون بسبب أمور جسدية صحية، كخربطة هرمونات وماشابه ! ويذكرني هذا الكره المفاجئ بحالة الوحم التي تحدث تغيرات في الجسد تتسبب في كره بعض الأشياء التي كنا نحبها ! فقد كنت استخدم عطر وأحبه وقتها وفي أثناء استخدامي له أصابني الوحم فكرهته جداً وتخلصت منه! أتعلمين ياسقيا رغم مرور عدة سنوات على هذه الحالة لازلت حتى الآن اُصاب بالغثيان والصداع عندما أشم عطر مشابه له ! رغم أني أحاول تقبله .. فمثل هذه الحالات يكون سببها تغيرات فسيولوجية أو سيكولوجية .. وأختم كلامي بنصيحتي السابقة ؛ التصالح مع النفس وتطوير الذات وتقوية الإيمان . تجاهلي كل المشاعر السلبية وعززي المشاعر الجميلة الحب السلام القبول التأمل التفاؤل الرضى .. ضعي أمامك هدف وهو التغيّر.. { لازم أتغير .. لازم أطور ذاتي وأقوي إيماني .. لازم أبني نفسي من جديد } . .. |
لاعادي ياورد الوقت والمشاغل والنفسيه تحول في سرعه الرد ومقدره لذالك
أعرف أن التخبط وهذه الأمراض لاتظهرإلالمن كان مقصرآفي دينه.. وحاولت بالقراءة لكن حال بيني وبينها النوم توقفت لذالك ..وبلامبالغه الى اليوم أتألم بسبب كتبي المركونه ..بل وضعتها في دولاب ملابسي حتى لاأنساها ابدآ.......ولعل الله يفتح على قلبي بقرائتها عماقريب... اضطراب النفسية له أسبابه ولعلها التربيه وهذا لاأنكره البته .. يعني متعلمين ونفهم أن كذا ناتج كذا ..والحال الحاصل هو متألمين مُتلخبطين ... وتمعنت في كلامك وأوافقه كثيرآ.. وختامآ جزاك الله خيرآ..مع اني أكثرت منها في الموضوع هنا لكن هيا شكر آمعنوي عربونآلردك وبالعربي الكلام والنصح والتوجيه تحسب من الكلمه الطيبه والنصح للمسلم 🌸 |
| الساعة الآن 8:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab