|
فوائد الفجل للشعر وغيره
صيدلية الفجل وداعاً للسمنة وتساقط الأسنان
تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة .. فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟ وهل هناك وسائل فعالة لإذابةالدهون دون اللجوء إلى العملياتالجراحية؟ يقول د. صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعةقناة السويس...ا إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف, ومن هذه الوسائل تناولالفجل الأبيض الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج إنقاص الوزن الزائد. الفجل يذيب الدهون في الجسم...؟؟ أثبت الفجل الأبيض فعاليته ونجاحه في الدراسات، التي أجريت على معظم الأغذية النباتية، لمعرفة تأثيرها على أنسجة الجسم، جعلته يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بتناولها في برامج إنقاص الوزن الزائد. وقال خبراء التغذية، إن التغذية النباتية من أهم الأساليب الغذائية وأفضلها، للاستمتاع بالرشاقة والحيوية والصحة، فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لا يساعد في التخلص من السمنة فقط، بل يحمل الكثير من الفوائد على القلب والشرايين. وأظهرت الدراسات، حسب قدس برس، أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة. كما وأكد الباحثون في إدارة الزراعة الأميركية، أن إضافة كميات أكبر من الألياف إلى الطعام قد تساعد في تخفيف الوزن.. وقال هؤلاء إن مضاعفة الاستهلاك اليومي من الألياف الغذائية من 12 إلى 24 غراماً يساعد في التخلص من 90 سعراً حراريا يومياً، أن هذه الألياف تعمل على إعاقة عمليات هضم بعض الدهون والبروتينيات وتطرحها خارجاً فتقلل امتصاص الجسم لها. ******** كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يوميا حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف******* وكذلك مفيد جدا لتقوية الشعر. لذلك أكثروا من تناوله ليكون شعركم رائع الجمال وذلك لأنه يحتوي على كلّ من اليود والكبريت والماغنيسيوم والرافينول. وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد وأعطاءه رونقا وصفاء. الفجل وصحة الاسنان تساقط الأسنان. ا وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان.ا ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية الفجل الاحمر مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديدالغنى بالحديد. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمةللجسم. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهونوالأملاح. |
معلومات مهمه شكرا لك
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ..
معلومات قيمه |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لكم ... لكم مني أجمل تحية .
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
شكرا لمروركم
|
سلمتي خيتي ع المعلومات الرائعه
|
الله يسلمك وشكرا لك مرورك الرائع
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موضوعك جدا مفيد |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
جزاكى الله خير
|
والله مو سهل الفجل
ماشاء الله معلومات مفيدة ....بورك فيك |
شكر لتشريفكمالطيب وردودكم الغالية
|
الله يرزقك الجنه
ويحرم عليك النار |
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
استشارة طبيه
ماهي الحموه الغذيه الدهون الثلاثيه والكتسيرول
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات قيمة مشكوره على المجهود الرائع. |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
يعطيك العافية
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم |
شكرا لكم مروركم العطر الل ينور دروبكم
|
اشكرك على المعلومه
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
تشرفت بمروركم الطيب
|
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
رااائع سلمت اناملك على الطرح الرائع يعطيك العافيه على المجهود |
جزاك الله خير على الموضوع القيم
|
الله يسلمكم من كل سوء ويعطيكم العافيه
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
شكرا لك مرورك العطر
|
مشكوووورة وسلمت الانامل على هذا الموضوع الرائع
|
الله يسلمك ويسعدك
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
معلومات قيمه شكر لك
|
شـكــراًً وبارك الله فيك
معلومات في قمة الروووعه... |
معلومات مفيده جداً
شكراَ لك وجزاك الله خير .. |
يعطيك ربي الف عافيييييه
|
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
بارك الله فيكم ونورتونا
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موضوعك جدا مفيد |
| الساعة الآن 12:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab