|
الله يعافيكم ابي تشخصون حالتي وش !!!!!!!!!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله بخيير وعافيه انا لي فتره اعاني من ارتباك وتوتر احس انه غير طبيعي ماانكر اني استحي بس ماكنت لهدرجه اني انتفض عند اي احد حتى وانا لحالي انتفض واتوتر والانتفاضه تكون واااضحه على يدي ورجولي تتنافض والله ماكنت كذا مع اني الان احس اني اجرئ من قبل بس مدري ليه احس بالاتباك الشديد والتوتر ويبااان علي هذا التوتر مدري هل هذا مرض نفسي او ايش بالضبط والله تعبت نفسيا من هالحاله وصرت فعلا اخاف اني اواجه احد بسبب هالتوتر الي فيني المفاجئ تكفون صارحوني بهالحاله وش فيني بالضبط هل احتاج طبيب نفسي او احتاج اسوي تحاليل طبيه ابغى علاج للي انا فيه والله تعبت تعبت تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت وانا اشتغل مدرسه وراح تحضرلي المديره وكل مااتذكر انها راح تحضر يزيد التوتر ردوا علي الله يخليكم تعبت تعبت من هالتوتر الي اصابني فجاه ولكم خالص ودي وتقديري |
بصراحه ما عندي علم بكدا موضوع
بس ما اعتقد انك تحتاجي طبيب او شي تحتاجي دافع من نفسك يمكن انتي صرتي تفكري افكار وتجيكي خيالات غير عن اول هيه الي اثرت فيكي |
اذا كان فيك هالشيء من زمان فأنت يبغالك زيادة في الثقة بنفسك
واذا كان تو من قريب فانت جاك موقف وحطم نفسيتك وهز ثقتك شوي ان شاء الله بيروح اذا ما نظرتي الى هالتوتر بعين المنظار انسيه وا حسيتي انه تغلب عليك اشغلي نفسك شوي او مثلا كنتي في الحصة امام الطالبات خلي شرحك بطريقه سؤال وجواب الى ان تتغلبي على هالتوتر والله يشفيك يا حبيبتي |
اقتباس:
واحاول اني اكون اكثر ثقه بنفسي لكن الانتفاضه هذي تخرب علي ثقتي احسها تضعف الثقه :confused: والله من قبل ماكنت كذا مدري وش الي خلى جسمي ينتفض كذا كل خوفي من هالانتفاضه الي راح تطيح وجهي وتفشلني وتبين التوتر الي بداخلي مدري وش سببه يااارب اشفيني يااارب وشاكره لك اهتمامك ياقلبي وردك فرحني والله الف شكر لك ياغاليه |
تصدقين يابوادر معي الآن نفس الحاله؟؟؟
بس انا جتني بعد الزواج قبل ماكنت كذااا مررره.... |
اقتباس:
من سيء لااسوء الحمدالله عل كل حاال اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين وكل مررضى المسلمين شاكره لك ردك الجميييل مثلك ياجميله |
أنا نفس حالتك أقعد أنتفض اذا اجتمعت مع الناس في عزيمه مره انحرج ومااعرف السبب الحقيقي
الله يكووووووووون بالعون |
اقتباس:
الله يشافينا ويعافينا من كل دااء ياااارب |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما تشوفين شر سلامتك من رايي تعرضين نفسك على الدكتور وتسوين تحاليل واذا قالو سليمه روحي واقري على نفسك وتطمني ان شاء الله خير لاتوسوسين ربي بيعا فيك |
اقتباس:
يااارب اشف كل مسلم ومسلمه ياااارب العالميين ياارب يسر امرري وامر كل مسلم يااارب :confused: شاكره لتواجدك |
اقتباس:
وهذا الي بسويه ان شاء الله بسوي تحاليل واشوف وش فيني مشكوورره ياقلبي والله يحفظلك حموود يااارب لاتنسينا من دعواتك الصااادقه :redface: |
ياااااااااااااااااااااااااارب اشفيني وجميييع مرضى المسلميييييييين
دعواتكم انا في حاله يرثى لها |
سوال يالغااليه هل تحاافظين على اذكاار الصبااح والمسااء .........
|
اقتباس:
اذكار الصباااح الحمدالله محافظه عليها بس المساااء لا والله كثييير اهملها وانساها الله يشفين عاجلا غير اجل اللهم ييسسسسسسسسسر ولا تعسسسر |
الله يشفيكي ويعينك ويزد ثقتك بنفسك وقوتك
|
اقتباس:
مشكوره اختي على دعوتك الله يجزاك بالجنه |
هذا نوع من انواع القلق
|
غااليتي سوف اضع لك رابط مهم جدا فيه الكثير من الاخصائين الاجتماعين واذا كان فيه فرصه رديت لك باذن الله لاني مشغوله ولااستطيع الرد وللاداره حقها في حذفه ...
http://www.bmhh.med.sa/vb/ |
اقتباس:
واحتمال انه قلق طيب وان كان قلق وش يكون علاجه وش اسوي بعمري تعبت وانا اعطي روحي ثقه بالنفس بس هالنفضه تخليني افقد هالثقه الله يجزاك خير لاتنسيني من دعواتك |
اقتباس:
وااسفه اني تعبتك معي الله لايجزااك الا بالجنه يااارب الله لايبلاك لافي نفسك ولا في ذريتك يااارب والله يتمم علينا وعليكم نعمه الصحه والعافيه يااااارب الف شكر لك |
عادي ياقلبي
هذي زيادة قلق من ضغوط الحياه حاولي تريحين بالك ما تفكري وتتعبي حالك وحافظي على الصلوات في اوقاتها واكثري من الاستغفار والذكر وقراءة القران واا شفتي نفسك ما تحسنتي هي حبوب يكتبها لك الطبيب النفسي مضاده للقلق لمدة ثلاث ايا م بس بالتوفيق |
الله يشفيك
|
هل استخدمتي علاج اوفتمينات معينة او كنتي على برنامج غذائي وتغير عندك او هل صرتي تسهرين اكثر من اول وتكثرين في المنبهات ---انصح بتحاليل الغدد واذا سليمة الرقية الشرعية واللة ينزل عليك الشفاء
|
اقتباس:
والله الصلوات ماعاد صرت اركز وش اقول فيها ومافيه خشووع ابد والله تعبت من نفسي احاول اني اخشع في الصلاه لكن المشاغل وكثره الضغوط تشغل فكري احاول اركز في اول الصلاه بعدين خلاص يروح التركيز طيب وهالحبوب ماتسبب الادمان عليها اخاف تسبب ادمان كل ماحسيت بقلق رحت ابلع حبوب شاكره لك عزيزتي الله يحفظك من كل شر ياارب |
اقتباس:
|
اقتباس:
لالا والله مااستخدم علاجات ايه السهر اكثر من اووول مافي نوم صار عندي ارق ايه اشرب منبهات وكثيير تحالييييييييل ماسويت الى الان اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآمييين الله يشفينن وجمييييييييع مرضى المسلمين ياااحي ياقيووم شاكره لكم جميعا |
ايااااك يااغااليتي واكل الحبوب عليك بالاستخااره قبل الاقدام على كل شي .........وكييف الموقع معااك .........
|
لا حبيبتي الحبوب ما تسبب ادمان لانها تحت اشراف الطبيب ومدتها بسيطه اقل شي اسبوع
|
اقتباس:
لاان شاء الله ماراح استخدم اي حبوب الا بستشاره طبيب والله الى الان مافتحته بس حفظته بالمفضله لاني كنت مشغوله حييل ذا لاسبوع والموقع يحتاج وقت طويييييل لتصفحه شاكره لك يالغالييييييييييه |
اقتباس:
ابستخير والخيره فيما اختاره الله شاكره لك يالغاليييه على اهتمامك بالموضوع والله يشفي كل مريض يااارب |
ياأختي ماتحتاجي بإذن الله الى طبيب........ وانا ماحب اروح الى المستشفى الأ اخر الطرق بذات في الأمور هاذي.....وهذا شيء طبيعي كبار المسؤليه يجيهم الأرتباك والتوتر مع مدرائهم أو اعلى من مرتبتهم.... واذا حضرت المديرة عندك خوذي الموضوع عادي وببساطه لا تكبريه اذا كبرتي الموضوع راح يصير عندك توتر أكثر من كذا وتخربطي في الشرح وانتي فاهمه أو حافظه الشرح انا اعرف وحده من صديقاتي مثلك.... واذكر كانت وحده ظالمه صديقتي من شدة التوتر مادافعة عن نفسها وهي مظلومه وقليله التعايش مع الأخرين وهاذا كثير يحصل وحتى لو كانت صادقه ماسوت الشيء بس من توترها راح الواحد يشك أنها فاعله الشيء.......المهم انسي الموضوع وخلي كل شيء عادي لاتفكري وتوكلي على الله ......... أنا شاهدت برنامج واستفدت منه الطرق التاليه: 1-تدقي على تحت العين 10 مرات. 2-تدقي وتحت الأبط 10 مرات.. 3- وتدقي على الكف من عند أصغر اصبع الخنصر.. 10 مرات لآن الآعصاب تتجمع فيها سبحان الله..واذا لم تحدث اي نتيجه كرري الطرق 2 أو 3.....عن تجربه (أسئل مجرب ولا تسأل طبيب) وانشاء الله يروح الأرتباك والتوتر. دعواتي لك ..... أتمنى قد أفدتك والجميع ...... الله يوفقك...... |
تمنياااااااااتي لك بالشفاااااااااء
|
اقتباس:
ابجرب طريقتك ان شاء الله والله يسهل الامر ياارب شاكره لك ردك المريييح الله يريح بالك |
اقتباس:
شاكره لك دعوتك الحلووه |
الله يفرجها عيك وعلي وعلى كل مسلم
|
اعرضي نفسك على طبيب
|
حبيبتي ماتشوفين شر أن شاء الله
حاولي ترقين نفسك وتحافضي على الأذكار يومياً والأستغفار ومافيها شي لو رحتي لطبيب نفسي جربي وشوفي مانتي خسرانه شي لكن أهم شي الرقيه يمكن يكون عين ماودي أخوفك لكن العين حق وكل شي له علاج لاتخافي ياقلبي والله يشفيك وييسر أمورك يارب |
اقتباس:
شاااكره لك حبيبتي |
اقتباس:
دعوااااتكم الله يجزاكم بالجنه |
اقتباس:
انا ارقي نفسي الان :frown: والله يشفيني عاجلا غير اجل وجميييع مرضى المسلمين ياااارب الله يجزااك بالفردووس الاعلى من الجنه على ردك المريييح الله يريح بالك |
| الساعة الآن 12:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab