|
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأ اول شي عشر مرات عشر مرات عشرين مرة خمسيييين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم! وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و http://cdn.maktoob.com/m002/alfrasha...ilies/0145.gifمعجنات والخ ... الأكل باعتدال ...! |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
السلام عليكم
رائع الله يعطيك العافية |
الله يبارك فيك شكراً أختي
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
http://www.elaana.com/up/get-1165953512.gif |
يعطيك العافيه
|
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
|
يعطيك العافيه .. . . |
سهلة مره........................ يعطيكــ العافية ........................
|
الله يعطيك العافيه
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
يسلمو أختي"djazairia 2010" افكار حلوة يعطيك العافية
|
حلو
انا من مشجعين الرياضه بجميع انواعها وفعلا رياضه من غير تخفيف ما ينفع اشكرك عليها من جد |
جزاكِ الله الف خير غلاي
., |
ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر
|
مشكوووووووووووووووووره ياعسل
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
يسلموووووووووووو
|
أووه نايس .. فيهــا كمـان التدريبات الأخيره لتكبير المؤخره
|
يعطيك العافية
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
يسلموووووووووووووووووو
|
يعطيك العافيه
|
يعطيج العافيه
|
مشكوووووووووووووووووووووورة
|
| الساعة الآن 9:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab