|
تمارين لازالة الكرش بالصور
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذي تمارين اخذته من احد المواقع واستمريت عليه فتره خففت الكرش بدون ترهل بس اهم شي الاستمرار والصبر الصبر http://dc05.arabsh.com/i/00811/5verl65iy51y.gif http://dc05.arabsh.com/i/00811/92qyqakjel5e.gif http://dc02.arabsh.com/i/00152/e3dnrpsss2ez.gif http://dc04.arabsh.com/i/00152/p13m1ngb2nuq.gif http://dc05.arabsh.com/i/00811/5rc1icvpot4o.gif http://dc05.arabsh.com/i/00811/uhdjh7p6gvp3.gif http://dc04.arabsh.com/i/00811/178wufw23vqr.gif http://dc05.arabsh.com/i/00811/l2tiwga34z8q.gif وبس اتمنى انكم تسوون التمارين وتستفيدون منه منقول |
يسلمووووووووووو موضوعك جميل
|
شكرا نبع الوفا بجربها والله يعين عاد أنا ماعندي صبر00000000000
|
حلوووووووووووووووووووه والله الرجال شكله يضحك..
|
رووووووووووووووعه يسلمو خيتوو
|
يسلموووووووووووووووووو
|
يسلموووووووووووو
|
يسلمووووووو والله ينحفنا من غير شر
|
تسلمييييييييييييييييييييييين خيتو ...
|
يسلمووو علي الموضوع
|
جزاكى الله خير
تمارين رائعة |
الف شكر على مروركم يالغاليات وعلى كلماتكم الرائعه دمتم بود |
حلووووووووووووووووووو
عاد لازم نصبر... ونتحمل الالم مافيه لياقه.. شكرا لكي |
يعطيك العافية
|
شكرالتواجدكم في موضوعي |
مشكوووووووووره
|
مشكوره يا عسل بس بسألك هل اكيد توخر الكرشه
|
الله يعطيك العافيه
|
جزااااااااااااااك الله خير
|
مشكـــــــــــــــــــــوره
|
تسلمين...
بأمان الله... |
يعطيك العافية |
رووووووووووعه
يسلموا الايادي عالموضوع |
شكراً على التمارين
وجزاكِ الله خيرا |
يعطيك العافيه ...
|
يسلمووووووووووووووووا
|
بس مشكلة التمارين الرياضيه انك تستمرين عليها
لان اذا تركتيها رجعت الكرشه اكبر من الاول تحياتي لك |
يعطيك العافية
|
الف شكر على طلتكم الراااائعه
|
رائع الموضوع....استفدت منه بارك الله فيك
|
تشكرات........ ^^
|
شـــــــــــــكرا
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة |
جزاكي الله خيرا
|
| الساعة الآن 5:11 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab