|
الشعور بالامتنان افضل دواء للانسان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الامتنان أفضل دواء للإنسان لندن: «الشرق الاوسط» يفترض باحث أميركي أن الشعور المتواصل بالامتنان والتقدير لدى الإنسان، يحقق نتائج مفيدة له من الناحية الجسدية والنفسية. وقال روبرت إيمونسن الباحث في علم النفس في جامعة كاليفورنيا في دايفيس، إن الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان، عادة ما يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم، كما تقل لديهم الأعراض المرضية، ولديهم طاقة كبيرة، ولهم علاقات اجتماعية أوسع، إضافة إلى تمتعهم بروابط زوجية أقوى، وربما بمدخول مادي أكبر، مقارنة بأشخاص من غير الشاكرين! وأضاف الباحث، وفقاً لما نقلته صحيفة «ماكلاتشي تريبيون» الأميركية، إن الشاكرين يخلدون إلى النوم بسهولة، وينامون بعمق ولفترات أطول، ويستيقظون هانئي البال. ونوه الباحث بأن زيادة مستويات الشعور بالشكر والامتنان تزيد من مستويات «إميونوغلوبولين إيه» immunoglobulin A في الحنجرة والأنف، الأمر الذي يزيد من مقدرة الجسم على مقاومة العدوى الخبيثة. كما أشار إلى دور الامتنان في تقليل هرمون التوتر في الجسم. والـ«إميونوغلوبولين إيه» هو صنف من الأجسام المضادة التي يفرزها الجسم لمكافحة الفيروسات والبكتيريا. ويقترح إيمونسن عدداً من التطبيقات التي تؤدي، إذا ما تم تطبيقها بقناعة تامة، إلى تعزيز مشاعر الامتنان والشكر لدى الإنسان، ومنها: * تسجيل الملاحظات حول الأمور أو المغانم الجيدة التي حصلت خلال اليوم. * المحافظة على ممارسة الشكر بانتظام. * تركيز الانتباه على ما قدمه لك الآخرون من الأمور الجيدة. * تعلم لغة الشكر بدلا من لغة الشكوى. والطلب من الأقرباء والأصدقاء مساعدتك في ذلك. * توظيف المشاعر للتعرف على الحاضر وتقدير ما توصلت إليه من نعمة؛ تقدير ابتسامة الطفل، قدح الشاي الذي تتناوله في الصباح، روعة الغروب. * تنفيذ أفعال حميدة مليئة بالامتنان.. ابتسم، اعطف على الناس، ساعد الغرباء منقول طبعا |
بارك الله فيك
|
موضوع اكثر من رائع
|
كلام جميل جداااااااااا
لك كل الشكر |
رائـــــــــع
كلام مفيد مشكوره |
جزاك الله خير
|
بالفعل ,, كثير هنا بالذات لازم يقرون هالشي بدال كثر الشكاوي ..
ربي يوفقك وطرح مميز ... |
شكرا لك’’’
|
اي والله كلام صحيح ميه بالميه
الله يجزاااك خير ... |
اللهم لك الحمد و الشكر على كل ما اعطيتنا من النعم
شكراً على الموضوع القيم |
جزاك الله خير
|
جزاك الله خير
|
أسعد الله أوقاتك بكل خير أختي الحبيبة المتميزة.. http://www.mayyar.com/album/data/med...3f26264fa5.gifغنيـــمةhttp://www.mayyar.com/album/data/med...3f26264fa5.gif بارك الله فيك وزادك من فضله الكريم علماً وفهماً ودراية ... فعلاً :- الإمتنان دواء للإنسان ومن لايشكر الناس لايشكر الله ... موضوع طيب تستحقين الشكر عليه ... ماشاء الله تبارك الله عليك مميزة وذكية لاحظتُ ذلك من خلال تفاعلك مع دروس التفسير ... حفظك الله ورعاك ... من أعماقي شكرااا لك .... باقة ورد يعطرها التقدير والإمتنان ... تقبلوا خالص شكري وتقديري ... ( أرض الأمل http://gr3am.com/vb/images/smilies/heart44.gif ) |
http://www.samysoft.net/forumim/slam/jfyuyuy.gif أعتذر منك غاليتي على الإزعاج .. أحببتُ التواصل معكِ من خلال الملف الشخصي ولم أتمكن ... هناك حلم لي وضعته في قسم التفسير ولم أجد مساعدة من أحد أتمنى أن تتكرمي غاليتي بتفسير حلمي جزاك الله الجنة ... http://www.22522.com/vb/showthread.php?t=105985 باقة ورد يعطرها التقدير والإمتنان ... http://www.thefreshflowercompany.com...erry_Roses.jpg تقبلوا خالص شكري وتقديري ... ( أرض الأمل http://gr3am.com/vb/images/smilies/heart44.gif ) |
وعليكم السلام ورحمة الله
وبركاته_ جزاكي ربي الجنه على هذا الموضوع الرايع شكرأ لك يا اختي غنيمه_ |
موضوع يستحق القراءه .. خيتي غنيمه وفقتي بنقله ,,
http://photos.azyya.com/store/up2/081128231703kGTv.gif |
تسلم على الكلااااااااااااام الحلووووووووووو
|
الله يعطيك العافيه على الكلام الجميل
|
كلآآآآم مفيييييد
يعطيييك الع’ــافيه |
| الساعة الآن 4:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab