والله مو نوم مثبته المنبة قبل المسابقة ب10 دقايق وبرضو فاتحة عالصفحة بس جاني شغلة مفاجئة ورحتلها 😢

والله الحمدلله بخير منوله بشرينا عنك شخبارك

بس الحمد لله ( كنا فين وبئينا فين :tongue:
أول كنت مثل العجوز، حتى أنني امتنعت عن الخروج لأنني
لا استطيع الإستمرار في الحديث مع من يكلمني.

اللهم لك الحمد.

لكن أخشى من الكرتوزون لأنه يسبب تراكم بعض الدهون وأنا ولله الحمد فيني اللي يكفيني:tongue::tongue:
وأنتم عارفين:tongue:

تذكروا الفستان الأحمر:wink:

ان شاء الله ان شاء الله من الاسبوع الجاي ببدا اجمع نقاط

برركة ارسلتلك استفسار على صفحتك وصلك ؟؟

صح بركتنا للامانه الان راجعت محادثتي السابقه معاك فانا جمعت نقطتين من المنتدى المحاني ونقطة اهدتني اياها هدى وهداية وسألتك في شهر رمضان اذا تحسب نقطه واخبرتيني عشان شهر رمضان تحسب نقطه فصار عندي ثلاث نقاط قديمة غير نقطة اليوم

كففارة ان شاء الله ، وقدامك العالفية
ههههههههههههه مين ينسى الفستان الأحمر 😂

مشكورة واااااااااايد :tongue:
وصلني وحبيت أرد عليكم في المجلس.

هههههههههههههههه الله يعطيك صحتك وعافيتك

ااي صحيح بس اذا الواحد مظطر ماباليد حيله مجبور

كيف ننسى الفستان الاحمر شخبار الفستان الان ؟😛

عفواً واايدين يعني مرتين :)
بس هو كان استفسار :confused:

مازلت أحلم البسه:tongue:

ان شاء الله تلبسيه بركتنا بصحة وعافية

قررت من اليوم ابدا رجيم بس ماشاء الله عليه قلت ببدا رجيم وانفتحت الشهيه على الحلويات

هههههههههههه بركتنا الحال من بعضها

أنا يوم السبت تغذيت مكرونة فوتشيني بصوص الفريدو،
والعشاء مكرونة ارابياتا :eek::eek::eek::eek::eek:

ماشاء الله الف عافيه

لا انا اليوم تغديت مقلوبة 😋

ماشاء الله لا انا مسويه علساس رجيم لازم اقاطع الفزي درنك بس مااقصر بالحلويات

انا اذا طفشانه احط حرتي بالاكل

هههههههههههه ماشاء الله خوش رياضه

الان غفة غفوة الذيب

والله انا اريد اخسر ست كيلوات

بالنسبة لي ضعي 1 بعد الست :redface:

ماشاء الله بس اذا الواحد عنده اراده والله بسهوله يقدر بس احنا ماشاء الله بس نقول ومانسوي

ههههههههههههههه لا مانمت
اجاتني مكالمة :)
خسارة والله ليتني عارفة من أول كان انسخهم عندي :"(

ههههههههههههه حسبالي غفيتي غفوة الذيب

بشرينا ما الذي تحقق؟
خلينا نفرح لك ماشاء الله.

صحيح النفسيه لها دور مهم

خلااص خلينا نشجع بعض وحده تشجع الثانية

حتى انا احس منال رشيقة

والله بركتنا انا مااحب الريجيمات بس اعرف وحده قالتلي وقفي العشا بعد الساعه سته ووجبة الغداء قللي كمية اكلك للنصف و قاطعي الوجبات السريعه والاكل الي يحتوي على الدهون هذا الي اعتمد عليه احسه احسن من الحرمان من الاكل

اي والله ما يحلى الاكل الا بعد الساعه سته

بس خلاص نقاطع الاكل وننام بدري والحمدلله ههههههههه

الحمدلله بركتنا ربي يؤجرنا