انا اعصب من المراوغة والكذب والخداع ومااحب اللف والدوران

وطرق تساعد على ترك العصبيه
1- الممارسة زي ماقالت الاخت كنان 2 هذي من اهم الطرق ويكون عندك الرغبة الفعليه بانك تترك هالصفه

2- شرب كوب من مغلي البابونج يروق ويهدي الاعصاب جدا (من زود الروقان اللي حواليك بيعصبوا منك هههههه)>>>>>>> مجربة

3-وطبعا ماننسى التلبينه اللي وصى بها الرسول عليه الصلاة والسلام للمحزون لان من اسباب العصبيه الضغط النفسي او الحزن والتلبينه هيا الشعير وممكن ناكله بعدة طرق وكلها لذيذه

4- ان الانسان يغير وضعه زي ما وصى الرسول عليه الصلاة والسلام (إذا غضب أحدكم و هوقائم فليَجلس ، فإن ذهب عنه الغضب و إلا فَليضطَجِع).. وممكن كمان تسوي شي تحبه مثلا اذا كنتي بنت وتحبي تهتمي بنفسك روحي غرفتك واعتني بنفسك البسي ملابس جديده وحطي مكياج او زيتي شعرك وحطي خلطات واذا شاب ممكن تخرج مع اصحابك وتروح قهوه او اي شي تحب تسويه بيروح كل الغضب

5- الوضوء قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار،وإنما تطفأ النار بـ الماء، فـ إذا غضب أحدكم فـ ليتوضأ)..

مشكورة واااايد يا أحلام وردية الصراحة استفدت وااايد واتمنى غيري بعد يستفيد من المعلومات الحلوة والمفيدة

اهم شيء انتي جربي وقولينا النتايج معك ...

أحاول وراح أجرب بس يبيلي وقت لين ما اتعدل واقلل من العصبية

ربما كثرة الضغوط
فتح موضوع في وقت غير مناسب
عدم تفهم الاخر
انا حينما اغضب لا اخاصم ولا اعاتب ولا اعلق بشي
مباشرة ابكي
ولذلك اتجنب الاشياء التي تغضبني
والنوم خير علاج :d

ما يستوي كل ما اعصب أبكي أول شي عيني راح تتعب من كثر البكى ثانيا راح اشوفوني ضعيفة يدامهم ثالثا كم مرة في اليوم راح أبكي

موضوع رائع خوذي الامر ببساطه وراح تروح عنك العصبيه

اعصب لما اشوف الغلط ويكون العادي بعض الاحيان ...ولا يكون له تاييييييييد
قمة العصبية والضغط النفسي:mad::mad::mad:

ولا كأن شيئا لم يكن ..يغلطون ولا يبون احد يحاسبهم وانا اغلط وعلي
محاسبة ورقابة شديدة .....

انا اشوف العصبية مالها دوا الا الصبر ....واذا كان الموقف غبي فثقي تماما
انه لم يصدر الا من انسان غبي؟؟؟:smile:

حاول دائما عدم النظر الى السلبيات التي ليس بيدك تقويمها

مشكوررين على مروركم الطيب